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気分を落ち着ける方法

心がつらい時、どうしてほしい？周りは、どう接したらいい？

心がつらい時、あなたは周りの人にどう接してほしいですか？そっとしておいてほしい話を聴いてほしいただ黙って抱きしめてほしい気分転換にどこかへ連れ出してほしいきっと、いろいろな要望があることでし […]

気分が重たくなった時、あなたはどう対処していますか？私は、食べる、寝る、音楽を聴く、テレビを観る、気力があれば編み物をする。こんな感じです。とにかく、気持ちを紛らわすようにしていますよ。問題を […]