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気分を落ち着ける方法

  • 2021-02-25
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「幸せのスイッチ」はいくつある?

気分が重たくなった時、あなたはどう対処していますか? 私は、食べる、寝る、音楽を聴く、テレビを観る、気力があれば編み物をする。 こんな感じです。 とにかく、気持ちを紛らわすようにしていますよ。 問題を棚上げして気分転換することで、ちょっとだけ回復することがあるから。   実は、昨日と今日は仕事が休みで、疲れを癒すためにたくさん眠りました。 何もしたくなかったんです。 野暮用はあったけれど […]